Когда вы работаете на поле в течение 4-6 часов, это требует большой физической силы, внимания и выносливости. При этом выносливость должна сопровождаться точностью координации. С одной стороны, в этой игре нужны сильные психологические качества: высокая степень концентрации и спокойствие. А с другой стороны, есть повторяющееся движение, которое затрагивает одни и те же группы мышц. Любое нарушение геометрии в скелетно-мышечной системе будет влиять на результативность: точность, плавность свинга и дальность полета мяча. Следует учитывать, что с возрастом компенсаторные возможности организма слабеют и нуждаются поддержке извне.

Лучшие игроки в любых видах спорта пользуются поддержкой спортивной медицины. Так как ресурсы структур мышц и суставов используются достаточно интенсивно, необходимо соблюдать и восстанавливать правильную биомеханику движений. Перекос таза или блокировка крестцово-подвздошного сустава может привести к запуску цепных реакций и кругов отягощения выше и ниже нарушенного биомеханического узла. Сочленения позвоночника с тазом являются ключевым местом возникновения каскада различных нарушений в опорно-двигательном аппарате.

Никакие высокотехнологичные тренажеры и симуляторы не позволяют улучшить KPI, если есть проблемы в мышцах. Опорно-двигательный аппарат состоит не только из мышц, связок и сухожилий, но также из позвоночника, таза, костей верхней и нижней конечностей. Задействован в основном плечевой, локтевой сустав, крестцово-подвздошный сустав и колено с одной стороны (у правшей - правые, у левшей - левые).

При этом однотипность движений иногда приводит к функциональным (приобретенным) деформациям. Можно сравнить эти нарушения с соскакиванием двери с петли. При этом и петля хорошая, и дверь хорошая. Дверь держится на петле, и попытки пошевелить эту дверь приводит к повреждению оставшейся петли. То же самое происходит при работе с нарушениями локтевого, плечевого сустава и таза. Очень часто встречается такое заболевание как «локоть гольфиста» - повреждение внутренней медиальной группы мышц и сухожилий, которые крепятся к локтевому суставу, что приводит к воспалению места крепления мышцы в кость. Этот процесс становится хроническим и в свою очередь влечет за собой каскады, отягощающие друг друга.

Сначала возникает хроническая боль и воспаление. Боль вызывает спазм мышц, сухожилия которых воспалены (это мышцы предплечья и плеча). Спазм всегда плохо влияет на результативность.

Зачастую имеются проблемы с крестцово-подвздошным суставом, к которому крепится большая группа мышц, исходящая из бедра, покрывающая ягодичную область. Нарушение функции ягодичных мышц, с одной стороны, влияет как на поясничный отдел позвоночника, так и на тягу мышц, уходящих к коленному суставу. Кроме того, мышцы, которые идут вдоль позвоночника, отвечают за постановку корпуса и головы.

Совокупность этих нарушений приводит к хроническим болевым процессам, которые должны корректироваться специалистами.